En el mundo del bienestar, las palabras suelen usarse como sinónimos, pero elegir la correcta puede cambiar radicalmente tu calidad de vida. ¿Alguna vez te…
Tal vez tú como yo muchas veces reaccionamos antes de pensar. Un comentario nos molesta y respondemos con sarcasmo; surge un imprevisto y la ansiedad…
Creemos que somos los autores de nuestra propia historia. Sin embargo, si nos detenemos a observar con honestidad, descubrimos que muchos de los capítulos que…
Seamos honestos, la idea del “hombre fuerte que no siente” es más vieja que la frase “sale y vale”. Nos han enseñado a “aguantar”, a…
Por lo general pensamos que la mente vive solo en nuestro cerebro, pero la psicología holística nos enseña que el cuerpo es el escenario donde…